Події

У рамках Всеукраїнського місяця ментального здоров’я у Вечірньому кінозалі для студентів гуртожитку проведено практичний воркшоп «Стрес STOP».

Під час заходу учасники ознайомилися з простими та дієвими техніками подолання стресу, емоційного напруження та внутрішньої тривоги. Студенти активно практикували вправи стабілізації, дихальні техніки та методи психологічної підтримки, які допомагають відновити внутрішню рівновагу й зберігати емоційну стійкість.

Турбота про ментальне здоров’я – це важливий крок до гармонії, впевненості та психологічного благополуччя.